บางครั้ง...การรอดพ้นจากสถานการณ์อันตรายไม่ได้ขึ้นอยู่แค่กับโชค แต่ขึ้นอยู่กับ "การสื่อสาร" ที่เข้าใจตรงกัน แผ่นดินไหวคือหนึ่งในภัยธรรมชาติที่ไม่มีใครคาดเดาได้ แต่เราทุกคนสามารถเตรียมตัวล่วงหน้าได้ บทความนี้ขอเป็นอีกหนึ่งสื่อกลางในการแบ่งปัน ข้อปฏิบัติเมื่อเกิดเหตุการณ์แผ่นดินไหว ภาษาลาว เพื่อให้เราสามารถช่วยเหลือกันได้จริงในยามวิกฤต ไม่ว่าจะต่างเชื้อชาติหรือต่างภาษา
สิ่งที่ควรเตรียมตัวก่อนเกิดแผ่นดินไหว (ສິ່່ງທີ່ຄວນກຽມຕົວກ່ອນເກີດແຜ່ນດິນໄຫວ)
1. จัดเตรียมชุดยังชีพฉุกเฉิน
ຈັດກຽມຊຸດເພື່ອການຢູ່ລອດສຸກເສີນ
- ไฟฉาย + ถ่านสำรอง
ໄຟສາຍ + ຖ່ານສຳຮອງ - น้ำดื่มบรรจุขวด
ນ້ຳດື່ມບັນຈຸຂວດ - อาหารแห้งที่เก็บได้นาน
ອາຫານແຫ້ງທີ່ເກັບໄດ້ດົນ - วิทยุพกพา (ควรเป็นแบบใช้ถ่าน)
ວິທະຍຸພົກພາ (ຄວນເປັນແບບໃຊ້ຖ່ານ) - ยาสามัญประจำบ้าน / ยาประจำตัว
ຢາສາມັນປະຈຳບ້ານ / ຢາປະຈຳຕົວ - หน้ากากอนามัย / เจลแอลกอฮอล์
ຫນ້າກາກອະນາໄມ / ເຈວແອລກໍຮໍ - เอกสารสำคัญ (สำเนาบัตรประชาชน, หนังสือเดินทาง ฯลฯ)
ເອກະສານສຳຄັນ (ສຳເນົາບັດປະຈຳຕົວ, ຫນັງສືເດີນທາງ) - เงินสดจำนวนหนึ่ง
ເງິນສົດຈຳນວນຫນຶ່ງ
2. เรียนรู้จุดปลอดภัยภายในบ้าน
ຮຽນຮູ້ຈຸດປອດໄພພາຍໃນບ້ານ
- ตรวจสอบพื้นที่แข็งแรง เช่น ใต้โต๊ะไม้หรือกรอบประตู
ກວດສອບພື້ນທີ່ແຂງແຮງ ເຊັ່ນ ກ້ອງໂຕະໄມ້ ຫລືກອບປະຕູ - หลีกเลี่ยงการวางของหนักไว้บนที่สูง
ຫລີກລ່ຽງການວາງຂອງຫນັກໄວ້ເທິງທີ່ສູງ - หมั่นตรวจสอบเครื่องใช้ไฟฟ้า สายไฟ และถังแก๊ส
ຫມັ່ນກວດສອບເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ ສາຍໄຟ ແລະ ຖັງແກສ
3. วางแผนการอพยพฉุกเฉิน
ວາງແຜນການອົບພະຍົກສຸກເສີນ
- ระบุเส้นทางหนีภัยที่ปลอดภัยภายในบ้าน/อาคาร
ລະບຸເສັ້ນທາງຫນີໄຟທີ່ປອດໄພພາຍໃນບ້ານ / ອາຄານ - นัดแนะจุดรวมพลกับคนในครอบครัว
ນັດຈຸດຮວມພົນກັບຄົນໃນຄອບຄົວ - ฝึกซ้อมการอพยพอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
ເຝິກຊ້ອມການອົບພະຍົກຢ່າງນ້ອຍປີລະຫນຶ່ງຄັ້ງ
4. ติดตามข่าวสารและเฝ้าระวังภัยธรรมชาติ
ຕິດຕາມຂ່າວສານແລະເຝົ້າລະວັງໄພທຳມະຊາດ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันแจ้งเตือนแผ่นดินไหว เช่น My Earthquake Alerts - Map หรือ EarthquakeTMD - Thailand
ດາວໂຫລດແອບພິເຄຊັ່ນແຈ້ງເຕືອນແຜ່ນດິນໄຫວເຊັ່ນ My Earthquake Alerts – Maps ຫລື EarthquakeTMD – Thailand - ติดตามข้อมูลจากกรมอุตุนิยมวิทยา หรือหน่วยงานที่เชื่อถือได้อย่างต่อเนื่อง
ຕິດຕາມຂໍ້ມູນຈາກກົມອຸຕຸນິຍົມວິທະຍາ ຫຼື ຫນ່ວຍງານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
ข้อปฏิบัติเพื่อให้ปลอดภัยจากภัยแผ่นดินไหว (ຂໍ້ປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ປອດໄພຈາກແຜ່ນດິນໄຫວ)
กรณีที่อยู่ภายในอาคาร (ກໍລະນີທີ່ຢູ່ພາຍໃນອາຄານ)
- มีสติ และอย่าตื่นตระหนก หยุดกิจกรรมทุกอย่าง พยายามควบคุมสติ อย่าวิ่งหนีอย่างเร่งรีบ
ມີສະຕິ ແລະ ຢ່າແຕກຕື່ນ ຢຸດກິດຈະກຳທຸກຢ່າງ ພະຍາຍາມຄວບຄຸມສະຕິ ຢ່າງແລ່ນຫນີດ້ວຍຄວາມຟ້າວຟັ່ງ - หลบใต้โต๊ะหรือเฟอร์นิเจอร์ที่แข็งแรง เช่น โต๊ะไม้ เตียง หรือให้ยืนหรือหมอบอยู่ในส่วนที่มีโครงสร้างแข็งแรง เพื่อป้องกันสิ่งของตกใส่
ຫລົບກ້ອງໂຕະຫລືເຟີນິເຈີທີ່ແຂງແຮງ ເຊັ່ນ ໂຕະໄມ້ ຕຽງ ຫລືໃຫ້ຢືນຫມອບຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ມີໂຄງສ້າງແຂງແຮງ ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງຂອງຕົກໃສ່ - อยู่ให้ห่างจากหน้าต่าง ตู้ และของที่อาจหล่นได้ หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีสิ่งของแขวนอยู่หรือกระจกที่อาจแตก
ຢູ່ໃຫ້ຫ່າງຈາກປ່ອງຢ້ຽມ ຕູ້ ແລະ ສິ່ງຂອງທີ່ອາດຫລົ່ນໄດ້ ຫລີກລ່ຽງພື້ນທີ່ທີ່ມີສິ່ງຂອງແຂວນຢູ່ຫລືກະຈົກທີ່ອາດແຕກ - ไม่ใช้ลิฟต์โดยเด็ดขาด หากอยู่ในอาคารสูง ให้ใช้บันไดเท่านั้น และรอจนแผ่นดินไหวหยุดก่อนจึงจะอพยพออกจากอาคารโดยเร็ว ถ้าหากอยู่ในลิฟต์ ให้รีบกดออกจากลิฟต์ในทันที
ບໍ່ໃຊ້ລິບໂດຍເດັດຂາດ ຫາກຢູ່ໃນອາຄານສູງໃຫ້ໃຊ້ຂັ້ນໄດເທົ່ານັ້ນ ແລະ ລໍຖ້າຈົນແຜ່ນດິນໄຫວຢຸດກ່ອນຈິ່ງຈະອົບພະຍົກອອກຈາກອາຄານໂດຍໄວ ຖ້າຫາກຢູ່ໃນລິບໃຫ້ຟ້າວກົດອອກຈາກລິບໃນທັນທີ - เปิดประตูไว้ เพื่อไม่ให้ประตูติดหรือปิดแน่นจากแรงสั่นสะเทือน
ເປີດປະຕູໄວ້ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ປະຕູຕິດ ຫລືປິດແຫນ້ນຈາກແຮງສັ່ນສະເທືອນ
กรณีอยู่กลางแจ้ง (ກໍລະນີຢູ່ກາງແຈ້ງ)
- ออกห่างจากอาคาร เสาไฟฟ้า และต้นไม้ใหญ่ พื้นที่โล่งคือจุดที่ปลอดภัยที่สุดในขณะเกิดแผ่นดินไหว
ອອກຫ່າງຈາກອາຄານ ເສົາໄຟຟ້າ ແລະ ຕົ້ນໄມ້ໃຫຍ່ ພື້ນທີ່ໂລ່ງຄືຈຸດທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດໃນຂະນະທີ່ເກີດແຜ່ນດິນໄຫວ - ระวังสิ่งของตกจากที่สูง หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ป้ายโฆษณา หินหล่น หรือกระจกที่อาจร่วงลงมา
ລະວັງສິ່ງຂອງຕົກຈາກບ່ອນສູງ ຫລີກລ່ຽງການຢູ່ໃກ້ປ້າຍໂຄສະນາ ຫິນຫລົ່ນ ຫລືແກ້ວແຕກທີ່ອາດຫລົ່ນລົງມາ - อยู่ให้ห่างจากชายฝั่งทะเล เพราะอาจเกิด “สึนามิ” ตามมา ควรอพยพไปยังที่สูงโดยเร็ว
ຢູ່ໃຫ້ຫ່າງຈາກຊາຍຝັ່ງທະເລ ເພາະອາດເກີດ “ສຶນາມິ” ຕາມມາ ຄວນອົບພະຍົກໄປຢູ່ບ່ອນສູງໂດຍໄວ
กรณีอยู่ในรถ (ກໍລະນີຢູ່ໃນລົດ)
- หยุดรถในบริเวณปลอดภัย หากกำลังขับรถอยู่ให้หยุดรถ หลีกเลี่ยงสะพาน ทางต่างระดับ หรืออุโมงค์
ຢຸດລົດໃນບໍລິເວນທີ່ປອດໄພ ຫາກກຳລັງຂັບລົດຢູ່ໃຫ້ຢຸດລົດ ຫລີກລ່ຽງຂົວ ທາງຕ່າງລະດັບ ຫລື ອຸໂມງ - เปิดไฟฉุกเฉินและรออยู่ภายในรถ ห้ามลงจากรถทันทีโดยไม่ประเมินความเสี่ยง
ເປີດໄຟສຸກເສີນແລະລໍຖ້າຢູ່ພາຍໃນລົດ ຫ້າມລົງຈາກລົດທັນທີໂດຍບໍ່ປະເມີນຄວາມສ່ຽງ
ข้อปฏิบัติหลังเกิดแผ่นดินไหว (ຂໍ້ປະຕິບັດຫລັງເກີດແຜ່ນດິນໄຫວ)
- เตรียมรับมือ Aftershocks ซึ่งอาจมีความรุนแรงน้อยกว่า แต่ก็สามารถสร้างความเสียหายรุนแรงได้
ກຽມຮັບມື aftershocks ເຊິ່ງອາດມີຄວາມຮຸນແຮງນ້ອຍກວ່າ ແຕ່ກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຮຸນແຮງໄດ້ - ควรตรวจสอบตัวเองและคนข้างเคียงว่าได้รับบาดเจ็บหรือไม่ เพื่อทำการปฐมพยาบาลในเบื้องต้น
ຄວນກວດສອບຕົນເອງ ແລະ ຄົນຄຽງຂ້າງວ່າໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫລືບໍ່ ເພື່ອດຳເນີນການປະຖົມພະຍາບານໃນເບື່ອງຕົ້ນ - หากอยู่ในอาคาร เมื่อแผ่นดินไหวสงบแล้ว ให้รีบออกจากอาคารในทันที เพราะอาจเกิด Aftershocks ตามมาซึ่งจะทำให้สร้างความเสียหายเพิ่มเติม
ຫາກຢູ່ໃນອາຄານ ເມື່ອແຜ່ນດິນໄຫວສະຫງົບແລ້ວ ໃຫ້ຟ້າວອອກຈາກອາຄານໃນທັນທີ ເພາະອາດເກີດ aftershocks ຕາມມາເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍເພີ່ມຕື່ມ - ไม่ควรใช้ไฟ หรือก่อประกายไฟ เพราะอาจเกิดเหตุรุนแรงจากแก๊สรั่วได้ ให้ตรวจสอบสายไฟ ท่อน้ำ ท่อแก๊ส ยกสะพานไฟให้หมด หากได้กลิ่นแก๊สรั่วให้เปิดหน้าต่างทุกบาน
ບໍ່ຄວນໃຊ້ໄຟ ຫລືກໍ່ປະກາຍໄຟ ເພາະອາດເກີດເຫດຮຸນແຮງຈາກແກສຮົ່ວໄດ້ ໃຫ້ກວດສອບສາຍໄຟ ທໍ່ນ້ຳ ທໍ່ແກສ ຍົກສະພານໄຟໃຫ້ຫມົດ ຫາກໄດ້ກິ່ນແກສຮົ່ວໃຫ້ເປີດປ່ອງຢ້ຽມທຸກບານ - ใส่รองเท้าที่รัดกุม เพราะอาจมีเศษแก้ว หรือวัสดุแหลมคมอื่น ๆ และสิ่งหักพัง
ໃສ່ເກີບທີ່ຮັດກຸມ ເພາະອາດມີເສດແກ້ວ ຫລືວັດສະດຸແຫລມຄົມອື່ນໆ ແລະ ສິ່ງຫັກພັງ - แจ้งเจ้าหน้าที่ถึงจำนวนและตำแหน่งที่มีผู้ติดอยู่ในอาคาร หากทราบ
ແຈ້ງເຈົ້າຫນ້າທີ່ເຖິງຈຳນວນ ແລະ ຕຳແຫນ່ງທີ່ມີຜູ້ທີ່ຕິດຢູ່ໃນອາຄານ ຫາກຮູ້ຈຳນວນ - อย่าเป็นไทยมุง หลีกเลี่ยงบริเวณสิ่งก่อสร้างที่เสียหาย หรือพังทลาย ยกเว้นได้รับการร้องขอจากเจ้าหน้าที่
ຢ່າຫຸ້ມເບິ່ງ ຫລີກລ່ຽງບໍລິເວນສິ່ງກໍ່ສ້າງທີ່ເສຍຫາຍ ຫລືເພພັງ ຍົກເວັ້ນໄດ້ຮັບການຮ້ອງຂໍຈາກເຈົ້າຫນ້າທີ່ - เปิดวิทยุฟังคำแนะนำฉุกเฉินและติดตามข่าวสาร งดใช้โทรศัพท์ เนื่องจากต้องเก็บแบตเตอรี่ไว้ใช้ในยามจำเป็น
ເປີດວິທະຍຸຟັງຄຳແນະນຳສຸກເສີນແລະຕິດຕາມຂ່າວສານ ງົດໃຊ້ໂທລະສັບເນື່ອງຈາກຕ້ອງເກັບແບດເຕີລີໄວ້ໃຊ້ໃນຍາມຈຳເປັນ - อย่าเชื่อข่าวลือ และอย่าแพร่ข่าวลือ
ຢ່າເຊື່ອຂ່າວລື ແລະ ຢ່າກະຈາຍຂ່າວລື
ข้อปฏิบัติเมื่อเกิดเหตุการณ์แผ่นดินไหว ภาษาอื่น ๆ
การสื่อสารที่ชัดเจนในช่วงเหตุการณ์ฉุกเฉินเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เราจึงได้จัดทำคำแนะนำเมื่อเกิดแผ่นดินไหวในหลากหลายภาษา เพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าถึงและนำไปใช้ได้อย่างสะดวก
สรุป
เพราะไม่มีใครรู้ว่าแผ่นดินไหวจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ การเตรียมตัวให้พร้อมไว้ก่อนจึงสำคัญ บทความนี้ได้รวบรวมวิธีปฏิบัติเบื้องต้นเมื่อเกิดแผ่นดินไหว ภาษาลาว และภาษาไทย เพื่อช่วยให้ทั้งชาวไทยและชาวลาวสามารถสื่อสารกันได้ในช่วงเวลาวิกฤต หวังว่าความรู้นี้จะช่วยให้ทุกคนปลอดภัยและรับมือได้อย่างมั่นใจ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน
ขอขอบคุณข้อมูลจาก: กรมทรัพยากรธรณี, สำนักเฝ้าระวังแผ่นดินไหว กรมอุตุนิยมวิทยา